15 MINUTE PE ZI PENTRU SANATATE

"15 minute pe zi pentru sanatate" va va ajuta sa fiti mereu in forma, cu ajutorul a mai mult de 500 de exercitii simple si retete pentru o viata sanatoasa. Nu este nevoie sa depuneti mult efort, sa urmati diete grele, trebuie numai sa alocati acestui scop15 minute pe zi si viata dumneavoastra se va schimba in bine.

Cartea este structurata in 9 capitole, cu ajutorul carora veti afla ce puteti face pentru a avea o viata mai lunga, ce exercitii trebuie sa faceti pentru lupta impotriva anumitor afectiuni, ce trebuie sa mancati si cand, cum sa va protejati sistemul imunitar si cum sa va relaxati.

• Numar pagini: 360
• Dimensiuni: 197x254 mm